ВНУТРІШНЯ І ЗОВНІШНЯ МОТИВАЦІЯ:

 ВНУТРІШНЯ І ЗОВНІШНЯ МОТИВАЦІЯ: 

що важливо знати батькам

Батьки часто хочуть, щоб дитина: хотіла вчитися, доводила справи до кінця, займалася спортом, розвивалася і не лінувалася.

Але інколи дитина робить щось тільки тоді, коли їй обіцяють:  цукерку, мультик, подарунок, похвалу.

І тоді виникає питання: як сформувати мотивацію, щоб дитина хотіла сама? Саме тут важливо розуміти різницю між внутрішньою та зовнішньою мотивацією.

ЩО ТАКЕ ЗОВНІШНЯ МОТИВАЦІЯ?

Зовнішня мотивація — це коли дитина робить щось заради винагороди або страху покарання.

Наприклад:

  «Зроблю — бо дадуть подарунок»

  «Буду слухняним — бо похвалять»

  «Не буду — бо насварять»

 Це працює швидко, але короткочасно.

ЩО ТАКЕ ВНУТРІШНЯ МОТИВАЦІЯ?

Внутрішня мотивація — це коли дитина робить щось, бо:  їй цікаво, вона хоче навчитися, їй подобається процес,  вона відчуває “я можу”, їй важливо для себе.

Наприклад:

  «Я хочу зібрати цей пазл»

  «Я хочу навчитися кататися»

  «Мені подобається малювати»

Це найцінніша мотивація, бо вона тримається довго.

ЧОМУ ЗОВНІШНЯ МОТИВАЦІЯ НЕБЕЗПЕЧНА У НАДЛИШКУ?

Якщо дитину постійно стимулювати подарунками і “платою”, то мозок починає думати: «Я роблю лише тоді, коли мені щось дадуть.»

І тоді виникають проблеми:

- дитина швидко втрачає інтерес;

- відмовляється робити без винагороди;

- не вміє долати труднощі;

- боїться помилок;

- шукає легкий шлях.

 Винагорода може “вбивати” внутрішній інтерес.  Але зовнішня мотивація теж потрібна.

Важливо: зовнішня мотивація — не зло. Вона допомагає дитині на старті, коли навичка ще не сформована.

Наприклад:

- дитина не хоче одягатися;

- не хоче робити домашнє;

- не хоче чистити зуби.

Тут може працювати: похвала, наклейки, система “зірочок”, маленькі бонуси.

 Але це має бути тимчасово, як підтримка, а не як “оплата”.

ЯК ФОРМУВАТИ ВНУТРІШНЮ МОТИВАЦІЮ?

  Давайте дитині відчуття “Я можу”. Дитина хоче робити те, що у неї виходить. Тому важливо: давати завдання за віком, хвалити за зусилля, не критикувати за помилки.

  Підтримуйте інтерес, а не результат. 

Замість: «Ти повинен!», краще: «Давай спробуємо разом»,  «Цікаво, як ти це зробиш?».

  Давайте право вибору. Вибір формує відчуття контролю, а це основа мотивації.

Наприклад:

  «Пазл чи лего?»

  «Яку книжку читаємо?»

  «Яку футболку обереш?»

  Хваліть процес

Правильна похвала звучить так:

  «Ти старався»

  «Ти не здався»

  «Ти пробував ще раз»

А не лише: «Ти найкращий».

  Не робіть із дитини “проект”. Коли дитина відчуває, що її постійно оцінюють, вона або: стає тривожною або  починає протестувати. Мотивація росте там, де є прийняття.

  Дозволяйте помилятися. Внутрішньо мотивована дитина не боїться пробувати. А якщо за помилки сварять — дитина перестає ризикувати.

Зовнішня мотивація допомагає почати. Внутрішня мотивація допомагає продовжувати.

Завдання батьків — не “змусити”, а поступово сформувати у дитини: інтерес, впевненість, внутрішню опору, бажання пробувати.

Дитина з внутрішньою мотивацією не потребує постійних нагород. Вона вчиться, бо відчуває:

 «Я можу.»

 «Мені цікаво.»

 «Це важливо для мене.»

І саме це — найкраща основа для навчання та розвитку в майбутньому.

#дитячийпсихолог #мотивація #внутрішнямотивація #зовнішнямотивація #порадибатькам #психологіядітей #самооцінкадитини #розвитокдитини #дошкільнята #вихованнядітей #емоційнийінтелект #саморегуляція #психофізичнийрозвиток #підтримкадитини #усвідомленебатьківство #вихованнябезкрику #підготовкадошколи #психологукраїна #батькиідіти #розвитокмозку